Кардио
29:41
Тренировка 1
Марафон твоей стройности
Средний178 Ккал
Кардио
23:45
Тренировка 2
Марафон твоей стройности
Средний142 Ккал
Кардио
27:09
Тренировка 3
Марафон твоей стройности
Средний162 Ккал
Кардио
22:44
Тренировка 4
Марафон твоей стройности
Средний136 Ккал
Кардио
25:00
Тренировка 5
Марафон твоей стройности
Средний150 Ккал
Кардио
26:54
Тренировка 6
Марафон твоей стройности
Средний161 Ккал
Кардио
37:25
Тренировка 7
Марафон твоей стройности
Средний224 Ккал
Кардио
20:44
Тренировка 8
Марафон твоей стройности
Средний124 Ккал
Кардио
26:53
Тренировка 9
Марафон твоей стройности
Средний161 Ккал
Кардио
28:06
Тренировка 10
Марафон твоей стройности
Средний168 Ккал
Кардио
26:35
Тренировка 11
Марафон твоей стройности
Средний159 Ккал
Кардио
27:50
Тренировка 12
Марафон твоей стройности
Средний167 Ккал
Кардио
26:49
Тренировка 13
Марафон твоей стройности
Средний160 Ккал
Кардио
25:14
Тренировка 14
Марафон твоей стройности
Средний151 Ккал
Кардио
20:13
Тренировка 15
Марафон твоей стройности
Средний121 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 16
Марафон твоей стройности
Средний123 Ккал
Кардио
25:00
Тренировка 17
Марафон твоей стройности
Средний150 Ккал
Кардио
19:51
Тренировка 18
Марафон твоей стройности
Средний119 Ккал
Кардио
27:34
Тренировка 19
Марафон твоей стройности
Средний165 Ккал
Кардио
25:16
Тренировка 20
Марафон твоей стройности
Средний151 Ккал
Кардио
32:54
Тренировка 21
Марафон твоей стройности
Средний197 Ккал
О программе
О программе
Приглашаем на марафон от топ-тренера FitStars Анастасии Завистовской.
Вас ждёт 21 эксклюзивная тренировка*:
– силовые и функциональные тренировки,
– развитие гибкости,
– активная кардио часть (тренировки в стиле Барре).
*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.
Необходимый инвентарь: коврик, резинки (тканевые или латексные) и гантели.
Подарите себе 21 день удовольствия и осознанности на пути к стройности!
Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.
Релиз
15.12.2025
Проходят
6584 чел.
Сжигаем*
155 Ккал
Инвентарь программы




- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Тренер FitStars
Анастасия Завистовская
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
177,686 тренируются
34 программы
481 тренировка
Ваши отзывы

Силовые
Новое
Елизавета Прокудина
10 тренировок по 24 минуты
Средний6750 проходят
Похудение
Новое
Юлия Савина
6 тренировок по 23 минуты
Средний6795 проходят
Силовые
Новое
Виктория Вакулина
21 тренировка по 22 минуты
Сложный2208 проходят
Танцевальные
Новое
Will Jmawilo
10 тренировок по 16 минут
Легкий3258 проходят
Танцевальные
Новое
Маша Merikka
11 тренировок по 22 минуты
Легкий1707 проходят
Пилатес
Новое
Ольга Дерендеева
10 тренировок по 25 минут
Легкий1797 проходят
Танцевальные
Новое
Максим Козлов
6 тренировок по 22 минуты
Легкий2416 проходят
Похудение
Новое
Маша Merikka
6 тренировок по 22 минуты
Легкий3771 проходят
Силовые
Новое
Елизавета Прокудина
10 тренировок по 54 минуты
Средний3540 проходят
Похудение
Новое
Will Jmawilo
6 тренировок по 25 минут
Средний1607 проходят
Пилатес
Новое
Кристина Вершинина
14 тренировок по 28 минут
Средний5946 проходят
Похудение
Новое
Екатерина Овсюкова
6 тренировок по 23 минуты
Легкий10815 проходят
Похудение
Новое
Ольга Дерендеева
11 тренировок по 10 минут
Легкий15272 проходят
Гибкость
Новое
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 21 минуте
Средний2991 проходят
Танцевальные
Новое
Алёна Двойченкова
10 тренировок по 20 минут
Средний3203 проходят


