Пилатес
26:19
Workout 1
Strong Pilates
Средний184 Ккал
Пилатес
28:01
Workout 2
Strong Pilates
Средний196 Ккал
Пилатес
24:00
Workout 3
Strong Pilates
Средний168 Ккал
Пилатес
29:13
Workout 4
Strong Pilates
Средний204 Ккал
Пилатес
26:16
Workout 5
Strong Pilates
Средний183 Ккал
Пилатес
27:21
Workout 6
Strong Pilates
Средний191 Ккал
О программе
О программе
Welcome to Strong Pilates! The program mixes the best of pilates with a touch of HIIT for some spicy workouts! This intermediate program is designed for those ready for that extra push and those who want to keep that energy up while also maintaining low impact. Expect hard work, some sweat and leaving feeling strong and empowered!
Релиз
14.11.2024
Проходят
3360 чел.
Сжигаем*
187 Ккал
Инвентарь программы


Автор программы
Тренер FitStars
Natalia Gunnlaugs
Hey! I’m Natalia a personal trainer and fitness instructor from Iceland currently living in Dubai. I have a diverse sports background and played football (soccer) for over 10 years. I teach a good balance between crossfit/strength and conditioning to pilates and yoga. Teaching gives me a great sense of purpose and I love what I do. There is nothing more rewarding than clients feeling empowered and strong after my classes and that’s what I hope to see for you after doing my workouts!
295 тренируются
2 программы
16 тренировок
Тренер FitStars
Natalia Gunnlaugs

Ваши отзывы
- Ирина 12.12.2025 20:11
Amazing! thank you very much!
- Мария 11.10.2025 07:18
Благодарю, тренервока огонь 😍🙏🏼

Программы на английском
Новое
Natalia Gunnlaugs
10 тренировок по 23 минуты
Средний4498 проходят
Программы на английском
Новое
Sophie Jones
14 тренировок по 26 минут
Легкий4500 проходят
Программы на английском
Новое
Mish Naidoo
10 тренировок по 22 минуты
Легкий3886 проходят
Программы на английском
Новое
Aylar Fetrati
6 тренировок по 28 минут
Сложный3849 проходят
Программы на английском
Новое
Sophie Jones
8 тренировок по 29 минут
3605 проходят
Программы на английском
Новое
Danielle Harrison
6 тренировок по 22 минуты
Легкий3498 проходят
Программы на английском
Новое
Jessica Casalegno
8 тренировок по 24 минуты
Легкий744 проходят
Программы на английском
Новое
Sophie Jones
10 тренировок по 15 минут
Легкий665 проходят
Программы на английском
Новое
Danielle Harrison
8 тренировок по 23 минуты
Легкий3542 проходят
Программы на английском
Новое
Mish Naidoo
10 тренировок по 13 минут
Легкий599 проходят
Программы на английском
Новое
Nuni Soriano
6 тренировок по 50 минут
Легкий3188 проходят
Программы на английском
Новое
Sophie Jones
8 тренировок по 29 минут
Средний3265 проходят
Программы на английском
Новое
Mish Naidoo
8 тренировок по 25 минут
Легкий780 проходят
Программы на английском
Новое
Bonnie Lyall
6 тренировок по 22 минуты
Легкий784 проходят
Программы на английском
Новое
Danielle Harrison
8 тренировок по 29 минут
Средний3213 проходят

