Авторская программа Михаила Прыгунова «Утреннее кардио 2»

Утреннее кардио 2
4,9

Тренер:

Михаил Прыгунов

10 тренировок по 33 мин.

Сложный

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Кардио

32:54

Тренировка 1

Утреннее кардио 2

Сложный

332 Ккал
Кардио

38:38

Тренировка 2

Утреннее кардио 2

Сложный

480 Ккал
Кардио

32:20

Тренировка 3

Утреннее кардио 2

Сложный

427 Ккал
Кардио

32:09

Тренировка 4

Утреннее кардио 2

Сложный

434 Ккал
Кардио

33:09

Тренировка 5

Утреннее кардио 2

Сложный

441 Ккал
Кардио

40:45

Тренировка 6

Утреннее кардио 2

Сложный

509 Ккал
Кардио

29:22

Тренировка 7

Утреннее кардио 2

Сложный

431 Ккал
Кардио

31:28

Тренировка 8

Утреннее кардио 2

Сложный

339 Ккал
Кардио

30:04

Тренировка 9

Утреннее кардио 2

Сложный

318 Ккал
Кардио

25:18

Тренировка 10

Утреннее кардио 2

Сложный

303 Ккал

О программе

Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

11.09.2020

Проходят

4643 чел.

Сжигаем*

401 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

156,672 тренируются

23 программы

370 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

Людмила 14.12.2025 21:33

Запишите, пожалуйста, кардио 3. 🙏Действительно, такой серьезной нагрузки не хватает. В основном все для новичков записываете.
Анна 03.12.2025 15:31

Михаил доброго времени суток . Тренировки шикарные 👌 Скажите когда планируется выход утреннее кардио 3 ????
Elena 26.11.2025 11:38

жду 3 часть🤗 Это лучшие тренировки!♥️

1
Оксана 18.11.2025 14:31

Круто
Тамара 17.11.2025 06:12

Это было очень кайфово!!💪
Виолетта 14.11.2025 08:36

Спасибо, Михаил! Во время обсуждения пресса прям посмеялась))) Как всегда с Михаилом классная нагрузка, отличное настроение и масса позитива.
Анна 31.10.2025 17:31

Супер тренер Михаил))) Ваш юмор помогает не сдаваться
Элина 14.10.2025 08:40

Треня 🔥! Не замудрено, не слишком сложно, при этом отлично вспотела. Выполнять было даже приятно Я бы сказала: результат без издевательства ☺
07.10.2025 09:15

Ушатать так за полчаса - респект 🫶
Екатерина 25.09.2025 05:35

Здравствуйте, у вас есть отдельные программы тренировок по принципу табаты?